如何让女人快速兴奋达到暠朝
刺激3分钟
美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外SZQ是达到XGC的最可靠途径。
XJ6分钟
《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，**的强度与XJ时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女XGC平均发生于插入后7分钟。
保持1分钟
国XA专家尤妮-弗拉特博士表示，女性快达到XGC的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到**。若想变换花样，最好等待下次激情。
与爱爱有关的趣味数字
2公里
一次普通的XSH所消耗的能量相当于2公里慢跑，这项运动最好不要天天进行，以免造成腰肌劳损或者早泄。
2～4次/周
XA不能过于频繁，每周2～4次就可以了。上了年纪更要量力而行，以第二天起床不觉得疲惫为宜。
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