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  3、要保持心情舒畅心胸豁达,不要让自己深陷忧郁的情绪当中无法自拔,这样会损伤肝脾。

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  4、体力劳动之后要做适当的休息,体力劳动千万不要太过繁重,如果自己干不来的话最好寻求帮助,不要过度劳累,就算是进行体育锻炼也要循序渐进,切勿活动太剧烈,反而会对身体造成伤害。

  5、在平时要注意Yinbu的清洁卫生,特别是产后、人流术后以及XSH的前后,减少炎症的发生。

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