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你被背叛过吗?谈谈出轨的6种类型

你被背叛过吗?谈谈出轨的6种类型

你被背叛过吗?谈谈出轨的6种类型 图文无关

 作者:Douglas LaBier | 译者:cindystill

老虎伍德在犯下“男人都会犯的错”之后又回归了赛场,让我想起了那个曾经向我咨询出轨了怎么办的George(化名)。还有多年来跟老虎伍德一样声名远扬、绯闻不计其数的Jessie James, Mark Sanford和John Edwards(都是以出轨丑闻而闻名的名人,译者注)。

一开始咨询时,George对我说:“大会茶歇时,她独自站在那里,倚着墙抿咖啡。”他从她身边经过,四目交汇的瞬间,他知道自己陷进去了——一种瞬间迸发的激情将他们紧紧连在一起。他们开始交谈,熟悉得如同相识多年。“我知道,一切都会发生。”George说。

这种话我听过无数遍了。我曾有一位客户Jan,是一名41岁的女律师。她的婚外情听起来更具“策略性”一些——“婚外情是我婚姻的稳定器……既安全,又低调,对我来说太完美了。”Jan理智地保持着婚外关系,毕竟离婚实在是太麻烦了。

公众总是很喜欢八卦名人的出轨绯闻的,尤其当丑闻揭露出名人们虚伪的一面时。不过,社会文化也是越来越宽容了,如今婚外情常常被视为逃避长期沉闷无聊、缺乏激情的婚姻生活的一种选择。

面对这种状况,我总结了多年来我遇到过的婚外情的不同心理,包括它们在当下社会文化中的意义及后果。

基于过去数十年的咨询经验,我将当今人们的婚外情总结为六种类型。每个人都有自己的选择,而我仅仅是不带偏见地、或许略带调侃地将它们描述出来,并希望人们能有意识地带着责任感看待这个问题。这六种诊断类型包括:

1.纯粹的婚外性

这是最常见的一种,几乎只涉及到性。它可能如烈火烹油,却也是昙花一现。John和Kim就是这样一对,他们因工作相识,彼此感到对方强烈的性吸引力。当时John正在分居,而Kim已婚,他们完全无法拒绝这股强烈的诱惑。“我们上床了,这完全没办法。我们换过很多地方做,那种感觉太好了。”John无法掩饰自己的笑容。但这种热烈奔放的婚外性可能掩盖了感情上的冲突。

例如,有这样一类人,他们只能从秘密关系中获得刺激和自在,就像儿童摆脱了父母的经常管束(和配偶在一起时,他们也许下意识地受到这种拘束)。不过,婚外性通常无法持久,当刺激性减弱或者关系曝光之后,这种激情消逝得很快。如果婚外性伴侣们发现彼此除了上床并没有太多共同语言,他们的关系也会很快黯淡下去。如同John后来告诉我的那样:“我们平时相处并不像床上那么合拍,最后对上床也失去了兴趣。”

2.报复型出轨

经过多年不幸福的婚姻,Rachel终于意识到自己对丈夫的愤怒和怨恨有多深。长期以来,丈夫对她不肯定、不重视也缺乏尊重。他固执地拒绝参加婚姻咨询,更令她气得无法自持。Rachel告诉我之前的咨询帮助她了解到,自己的软弱也是令她陷入婚姻被动地位的罪魁祸首之一。但是,她既对自己无能为力,更无法压抑报复丈夫的念头。

她很快发现,用一段糟糕的出轨报复丈夫根本于事无补。那个男人只是想征服一个女人以证明自己的魅力,没多久就甩了她。愤怒平息后她最终意识到,她只想有一个了解自己的人,一个懂她的人,而这一切她从小就没有从父亲那里得到过。在认识到这些之前,她一直很痛苦,但现在她依然需要面对婚姻和童年阴影带来的创伤。

3.精神出轨

如果两个人没有上床,这段关系到底算什么?Paul和Linda就是这样一对。在一项志愿活动中,他们是配合密切的工作伙伴。Paul已婚,Linda离婚后和现任男友同居。他们发现彼此有许多相同点,对人生有着相近的价值观。他们与对方非常谈得来,也很期待共处的时光。没过多久他们意识到,特殊的情愫已在彼此心中生根发芽。他们的关系不是朋友能解释的了。

那为什么不上床呢?Linda是我的客户,她说他们都不想伤害自己的另一半,或者毁掉他们的关系。他们决定保持柏拉图式的关系,也就是精神上的出轨:比朋友多一点。我发现,保持此类关系的人们追求的往往是难以从自己伴侣身上获得的东西,甚至他们也根本没有努力尝试。除了尽力克服性的诱惑,他们也希望伴侣继续信任自己。精神出轨的风险在于,伴侣身上缺乏的那些特质会导致他们的关系加速破裂。

4.不伦关系

Bill认为,在家族内部出轨是万无一失的,因为没人会怀疑。他和自己妻子的妹妹在多年的眉来眼去之后,终于还是上了床。他们瞬间陷入了这段不伦的关系,从此无法自拔。他们以为自己能够保密,因为他们对彼此别无所求,他们是安全的——如果你认为这很幼稚,那么你对了。许多不伦关系都与家庭不和睦以及由此引发的不满交织在一起。Bill和自己的小姨子Tina都没有重视各自婚姻及两个家庭之间的问题,甚至不了解这有多危险。后续剧情是,一方伴侣发现了能证实两人不伦关系的邮件,这段关系迅速成为全家人的噩梦。

  5.镜花水月型

人类在给自己制造幻觉方面堪称专家。在此类型中,一方已经动情,而另一方依然保持理智。动情的一方相信对方会离婚,他们也愿意耐心等待。Jane离异多年,最近开始与一名已婚男约会。她急切地试图向我证明:“这不是婚外情!这是一段真正的感情!”但是,真正的感情只发生于两个平等的、愿意承诺的人之间。我见过许许多多的女人(往往陷入其中的也都是女人),热切地相信情人会离婚。九成情况,他们不会。Jane最终认识到她的情人根本不想离婚,他完全是个出轨惯犯。

  6.身心完全型

对婚姻来说,这无疑是最危险的情况。这种类型如此强大,从情绪,性,思想到精神上都完完全全出轨。Matt和Ellen是以伴侣身份前来咨询的,他们相识于各自孩子们的家长会。他们几乎是立刻感到了对方强烈的吸引。Matt告诉我,“如果真的存在转世,那我们一定上辈子就相爱了。我们感到对方就是自己的灵魂伴侣。”Ellen也说“我从没想过感情可以是这样。”

身心型出轨对婚姻的威胁是最大的,因为它感觉如此的“对”。尽管也许,两人会试着把感情埋在心中,但那很难。在所有的出轨类型中,此类最容易导致离婚和重组家庭。好处是新的关系常常被证明是对的,但除此之外,也会带来复杂的后果,特别是牵扯到孩子们。

从婚外情中学习

你可能侥幸地认为,你能独立处理好婚外情与正常生活的关系。或许你也根本没仔细考虑过出轨的后果。不管怎样都是错的。如果你准备或正在出轨,我建议你考虑以下几点:

有的婚外情有助于心理健康。出轨能帮助你逃离不堪的关系,恢复活力。它带来积极的正面肯定,重建自信,并且鼓励你离开一段错误的婚姻。我见证过许多男女出轨后,心态更加健康,这促使他们更加诚实地面对自己,并做出成熟的决定。当然,你一定要对自己诚实,不要只是出轨却不敢做出必要的行动。

婚外情能帮助改善你和另一半的关系。它迫使你认清到底你想从伴侣那里得到什么,并鼓励你去尝试。Larry是一名记者,出轨将近四年了。一次和情人的吵架后,他突然发觉自己对她有了和妻子差不多的不满和厌倦。他说,“这简直是扯淡,我必须做点什么。”经过仔细的思考,他发现自己其实一直在逃避婚姻中长期形成的矛盾。他想再出一次“轨”,不过这次是和自己的妻子。他说,“我希望妻子和情人是同一个人。”在妻子的配合下,Larry开始面对婚姻中的问题,和她重新开始。

婚外情往往源于你对婚姻的不满,而从根本上解决问题是最好的方式。你不会是突然一下就出轨了,或者突然就跑到别人床上去了。这都是你的选择,不管有多么华丽的理由。因此,看看你的婚姻到底哪里出了问题,为什么会出现问题、以及你将如何解决它们。最好能够改善你们的关系,或者至少寻求互相尊重。如果你能认识到,出轨意味着你将活在谎言中,那么你就更有机会健康地解决掉出轨带来的情绪及其他后果——包括你自己、你的孩子、你的婚姻。关于出轨的原因,如果你不对自己诚实,你会浪费许多宝贵的时间、陷入不切实际的幻想或完美无用的借口。当一切轰然倒塌之时,陪伴你的可能只是无尽的孤独与空虚。为此,我想在最后呼吁人们:对自己的行为保持清醒,成熟地面对一切。或者你可以执迷不悟,但依然需要面对一切!

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